USLUGE

Pilates Studio Manola nudi različite oblike vježbanja:

Privatni sati

Privatni treninzi su treninzi jedan na jedan, u kojima koristimo cijeli niz pilates opreme. Ovaj format vježbanja omogućuje nam da prilagodimo sat vašim specifičnim potrebama i ciljevima s maksimalnom pažnjom na detalje i vaš napredak.

DUO sati

Kod dueta i dalje blisko surađujete s jednim instruktorom, a kako bi se osigurao idealan napredak za oba klijenta, sat se dijeli s osobom odgovarajućeg iskustva i mogućnosti.

Trening na prostirci

Rad na prostirci uključuje niz kontroliranih vježbi na podu koji se fokusiraju na jačanje vašeg corea i istezanju tijela bez opreme. U maloj grupi od 4-5 polaznika nalazite se pod stručnim vodstvom instruktora što osigurava visoku kvalitetu treninga. Za ovu vrstu treninga važno je da nemate ozljeda i da ste u dobroj fizičkoj kondiciji.

Prijedlog za početak:

Privatni sati:

Namijenjeni su svima, na bilo kojoj razini, budući da se mogu usmjeriti prema specifičnim potrebama svakog klijenta.

Treninzi na strunjači/grupi:

Da biste se pridružili grupnom satu morate biti zdravi bez većih ozljeda ili komplikacija.